Cum scăpăm de insomnie
Te trezeşti obosit şi fără chef de viaţă? Sunt rezultatele insomniei! iată câteva leacuri care te scapă de insomnie.
Insomnia-cum o tratam?
Seara nu te ia somnul, te trezesti in fiecare noapte sau te trezesti foarte obosita … Acestea sunt simptome comune ale insomniei, insa ele difera de la o persoana la alta. Recunoasterea diverselor simptome si semne ale acestei deficiente sunt primii pasi spre recuperare. Lasata netratata pe termen lung, insomnia poate ...newgirl.ro
Sfaturi pentru cupluri care se confrunta cu insomnia
Daca aveti probleme cu somnul va recomandam sa faceti urmatoarele lucruri: 1. Masaj 2. Conversatii in soapta 3. Un ceai de tei 4. Sa schimbati rutina 5. Sa va luati un alt pat. 6. Rezolvati orice neintelegeri dintre voi doi.femei-moderne.ro
Mandarinele sunt sedative naturale la indemana oricui
Sistemul nervos, afectat de stresul zilnic, poate fi refacut cu ajutorul alimentatiei.
Mandarinele sunt recomandate datorita continutului de brom. Pe langa bogatia in vitamine si minerale, fructele si legumele reprezinta adevarate calmante naturale, mai ales contra insomniei.
Specialistul in fitoterapie farm. dr. ...romanialibera.ro
Duşurile calde şi o ceaşcă de ceai de tei alungă insomniile
Specialiştii atenţionează că pastilele nu sunt singurele modalităţi de a adormi. De cele mai multe ori acestea crează dependenţă. În timp, există şi riscul ca organismul să devină imun. Odată doza mărită, apar efectele negative, precum starea de somnolenţă sau pierderea capacităţii de concentrare.gandul.info
Comentarii : 0