Stresul - Tu cum rezisti la presiunea zilnica?
Noul test de stres iti poate salva viata
Cercetatorii de la Oxford MediStress, Anglia au inventat un test prin care se poate calcula nivelul de stres. Datorita acestuia s-ar putea preveni multe boli cronice iar Serviciul National de Sanatate englez ar putea economisi milioane de lire, relateaza Daily Mail.
Testul dureaza zece minute si prin acesta se pot depista si preveni afectiuni precum diabetul, obezitatea, depresia si bolile cardiace.
Nu este nevoie decat de mostra de sange. ...romanialibera.ro
Inlaturarea stresului
Stresul este parte din viata noastra, fie ca suntem constienti de asta sau nu. Intervine in activitatile noastre zilnice, in munca, in viata de cuplu, in cea sexuala… Cu totii avem insa in noi capacitatea de a reduce stresul, prin incredere, calm si putere. Aceste calitati, folosite impreuna, pot diminua ...newgirl.ro
Atingerile tandre scad stresul si tensiunea arteriala
Cercetatorii de la Universitatile Utah si Brigham Young au descoperit ca o atingere calda (non-sexuala, ci de sustinere) reduce stresul si tensiunea arteriala, relateaza www.suntimes.com. Studiul face parte dintr-o investigare generala a modalitatilor in care emotiile afecteaza sanatatea. ...romanialibera.ro
Stilul de viata modern ne imbolnaveste
Asa-numitul "stil de viata modern" ocupa un rol decisiv in aparitia multor afectiuni. Din pacate, acest progres este insotit si de o serie de neajunsuri, iar printre cele mai comune putem aminti: nutritia inadecvata, sedentarismul, fumatul, poluarea, stresul, abuzul de alcool si alte substante nocive, dezechilibrul spiritual si moral. ...romanialibera.ro
Cum reactionezi sub presiune
Felul in care reactionezi la stres si presiune spune multe despre personalitatea ta. O strategie optima este sa incerci sa observi cum te comporti cu privire la acelasi lucru in momente in care esti presata si atunci cand esti relaxata. Noteaza diferentele si vezi daca poti trage niste concluzii folositoare ...newgirl.ro
Comentarii : 0